Giai đoạn đầu của lão hóa: Từ 20 - 35 tuổi, biểu hiện là những nếp nhăn nhỏ, da bắt đầu nám và có những hư hại do ánh nắng.

Giai đoạn lão hóa trung bình: Từ 35 - 50 tuổi, biểu hiện là da nhạt màu, không hồng hào, các nếp nhăn sâu hơn, da kém đàn hồi, xuất hiện nọng cằm, rãnh mũi má sâu hơn, da có những đốm tăng sắc tố, mỡ tích tụ nhiều ở các vùng bụng, eo, đùi…

Giai đoạn lão hóa nặng: Trên 50 tuổi, biểu hiện là các nếp nhăn sâu, da chảy xệ, sậm màu và có những đốm tăng sắc tố…

Nguyên nhân gây lão hoá da

Lão hóa sinh học: Da bị lão hóa theo tuổi và do gen quy định.

Lão hóa do môi trường: Các tác nhân gây lão hóa da từ môi trường như tia tử ngoại của ánh sáng mặt trời, không khí ô nhiễm, thuốc lá, thời tiết khắc nghiệt...

Lão hóa do tác nhân cơ học: Một số thói quen nếu kéo dài sẽ tạo ra các nếp nhăn trên khuôn mặt như nháy mắt, cau mày, chống má, chống cằm, hay chu môi, ngủ nằm nghiêng một bên hoặc nằm sấp...

Các biểu hiện của lão hoá da

Da khô: Thường thì giữa các tế bào da là các chất lipid giúp kết dính và ngăn sự mất nước. Khi lão hóa, các chất lipid này giảm nên da bị khô do mất nước.

Da thô ráp và sạm màu: Do chu kỳ đổi mới tế bào da bị kéo dài làm các tế bào già chậm bong tróc và dính trên bề mặt da.

Các nếp nhăn li ti và nếp nhăn sâu: Chất tạo keo còn gọi là collagen, là một protein ở lớp bì giúp nâng đỡ da. Khi lão hóa, lượng collagen sinh ra giảm đi và các sợi collagen thoái hóa nhanh hơn, làm cho lượng collagen giảm. Hậu quả là những vùng da được nâng đỡ kém sẽ lõm xuống tạo thành các nếp nhăn.

Da kém săn chắc: Ở lớp bì cũng có một chất protein khác là sợi đàn hồi, còn gọi là elastin, cấu trúc giống cuộn dây, có khả năng co lại sau khi bị kéo căng, giúp da có tính đàn hồi. Khi da bị lão hóa, các sợi đàn hồi giảm chức năng và số lượng nên da kém săn chắc đặc biệt ở những vùng cạnh hàm, cổ, quanh mắt...

Lỗ chân lông to: Kích thước lỗ chân lông được quy định bởi gen, nhưng khi lão hóa lỗ chân lông to ra là do da bị mỏng và tích tụ những tế bào da chết quanh các lỗ chân lông.

Các đốm tăng sắc tố da như tàn nhang, đồi mồi: Do mất cân bằng nội tiết tố, do các tổn thương bởi ánh sáng mặt trời...

Mi mắt trên chảy xệ, mi dưới xuất hiện túi mỡ mắt (bọng mắt).

Phòng ngừa lão hoá da

Thường xuyên tập thể dục, vận động cơ thể. Tránh các nguyên nhân lão hóa từ môi trường như ánh nắng, thuốc lá, rượu, stress, ô nhiễm môi trường.

Chế độ dinh dưỡng hợp lý (xem phần Dinh dưỡng)

Can thiệp bởi công nghệ thẩm mỹ da thế hệ mới hiện đại:

- Với người da khô: Cần tạo ẩm cho da bằng cách đưa vào da các chất tạo ẩm bởi chỉ có làn da đủ ẩm mới có thể hấp thụ oxy tốt, từ đó da mới hồng hào, khỏe mạnh. Nên định kỳ mỗi tháng làm trẻ da bằng laser chiếu vào da kích thích làm tăng sinh collagen bên dưới da, bù đắp lại lượng collagen suy giảm do lão hóa.

- Với những người da bắt đầu lộ rõ sự lão hóa, đồng thời với việc cơ thể giảm đi sự thon gọn, có thể cần đến một số công nghệ thẩm mỹ như: Công nghệ ánh sáng Laser, IPL... để xóa các đốm tăng sắc tố, các mạch máu giãn; kích thích tăng sinh collagen, elastin làm săn chắc, giảm nhăn, trẻ hóa da; Công nghệ sóng tần số vô tuyến (RF) mà nổi bật là công nghệ Thermage® làm săn chắc da, xóa nhăn và tạo đường nét trẻ trung cho cơ thể; Công nghệ sóng siêu âm có thể làm tan mỡ cenlulite, làm thon gọn và săn chắc cơ thể; Sử dụng những thuốc như Botox, Restylane... để làm đầy và xóa các nếp nhăn làm cho da mượt mà; Công nghệ Gamma PGA tạo ẩm da có khả năng hấp thụ nước lên đến gấp 5.000 lần trọng lượng phân tử ban đầu, làm thu hẹp lỗ chân lông, giúp da mượt mà, tươi sáng...

Tóm lại, từ sau 30 tuổi, cơ thể và nhất là da của bạn đã lão hóa dần với nhiều biểu hiện khác nhau. Muốn duy trì, kéo dài được nét thanh xuân, nhất thiết phải có kế hoạch chăm sóc định kỳ làn da và thân hình của mình bằng sự phối hợp của nhiều biện pháp tác động bên ngoài và cả bên trong, bằng các sản phẩm và công nghệ thẩm mỹ khác nhau để có được kết quả tốt nhất.

Cùng ở tuổi 30, có người da vẫn đẹp, nhưng lại có người da đã bắt đầu bị thâm nám, nhăn, chùng... Tuy nhiên, do lão hóa là quy luật của tự nhiên, nên dù da bạn thế nào vẫn cần phải quan tâm chăm sóc, “bảo dưỡng” định kỳ để có thể kéo dài tuổi xuân.

Theo Đẹp