Nổi mề đay được xếp vào loại những căn bệnh da liễu mãn tính, ảnh hưởng xấu tới sức khỏe, sinh hoạt cũng như thẩm mỹ của người bệnh. Việc thay đổi chế độ dinh dưỡng, ăn uống khoa học và thói quen sống sẽ giúp khắc phục bệnh rất tích cực. Vậy khi bị nổi mề đay kiêng gì, nên ăn gì để nhanh hết mề đay?

Tổng quan khái niệm bệnh nổi mề đay

Mề đay là bệnh ngoài da, phổ biến và thường thấy ở trẻ nhỏ, người trung tuổi từ 20-40 tuổi. Đây là tình trạng phản ứng của da khi da bị tác động bởi những yếu tố dị nguyên trong và ngoài cơ thể. Dấu hiệu nhận biết ban đầu của bệnh là xuất hiện những nốt đốm hồng hoặc đỏ giống bị muỗi đốt, tuy nhiên độ dày nhiều hơn và theo từng vùng.

Người bị mề đay có thể xuất hiện những nốt này trên toàn cơ thể, đặc biệt là những vùng da bị bó chặt, có tác động xê dịch như vùng nịt bụng, nịt áo, lưng quần hoặc những chỗ có dấu hiệu mà bạn tiếp tục gãi thì nó sẽ lan rộng ra.

mề đay
Tổng quan khái niệm bệnh nổi mề đay

Những chỗ có xuất hiện mề đay thường rất ngứa, hơi sưng phù và khó chịu. Nếu có tiếp xúc với nước hoặc càng tiếp tục gãi thì vùng bị sẽ càng lan rộng ra không xử lý đúng cách sẽ bị trầy da và nhiễm trùng. Một số triệu chứng bên trong cơ thể như sốt cao, rối loạn tiêu hóa, đau bụng, đau đầu, khó thở, nghiêm trọng hơn có thể là trụy tim mạch hay còn gọi là sốc phản vệ.

=>  Viêm da cơ địa kiêng gì và những điều cần lưu ý

Các nguyên nhân dẫn tới bệnh mề đay có thể là dị ứng thời tiết, chấn thương, mặc đồ bó chật, dị ứng thực phẩm như hải sản và chất kích thích bia rượu,… Ngoài ra tình trạng này cũng có thể do yếu tố di truyền, do vi khuẩn kí sinh trùng tồn tại trong cơ thể hoặc phản ứng sau khi sử dụng thuốc an thần.

Nổi mề đay kiêng ăn gì

Bị nổi mề đay kiêng gì chắc chắn là câu hỏi của rất nhiều người khi bệnh có thể gây nhiều cản trở đối với cuộc sống sinh hoạt. Bên cạnh đó, mề đay thường nổi ở những vùng rất nhạy cảm, dễ thấy như mặt, tay, cổ, trước ngực làm ảnh hưởng không ít tới thẩm mỹ. Để tránh mắc phải bệnh lý này thì những người có tiền xử bệnh nên lưu ý những điều sau:

mề đay không nên ăn gì
Nổi mề đay kiêng ăn gì?

Kiêng các thực phẩm giàu đạm

Đồ đồng, đồ biển như tôm, cua, cá, hải sản, thịt bò,… thường có hàm lượng đạm rất cao, những người có cơ địa nhạy cảm cần đặc biệt lưu ý và tuyệt đối tránh sử dụng. Nếu cơ địa bạn không nhạy cảm thì nếu đã có tiền xử bệnh rồi cũng hạn chế ăn những đồ này. Vì khi đã bị mề đay thì cơ thể đang báo hiệu cho bạn rằng hệ miễn dịch không ổn, cơ thế khó chuyển hóa những thức ăn này khi đưa vào, từ đó rất dễ bị kích ứng.

Không sử dụng các chất kích thích

Trong rượu bia, thuốc lá thường có các chất kích thích như men, nicotin, cafein có thể làm suy giảm hệ miễn dịch của cơ thể. Những người bị mề đay nếu tiếp tục sử dụng bệnh sẽ càng khó điều trị và trầm trọng hơn.

=>  Tư vấn các loại thuốc trị bệnh tổ đỉa

Kiêng thực phẩm cay, nóng

thực phẩm cay nóng
Kiêng thực phẩm cay, nóng

Thức ăn cay nóng là tác nhân làm da bạn bị kích thích và có nhiều phản ứng nghiêm trọng. Không nên sử dụng ớt cay, tiêu, gừng, bên cạnh đó bạn cũng nên ăn nhạt hơn, giảm đường, mắm muối khi nấu ăn. Sử dụng quá nhiều trong thời gian dài sẽ làm tăng phản ứng của cơ thể và càng dễ bộc phát ra bên ngoài gây mề đay hơn.

Nổi mề đay nên ăn gì

Nếu bạn bị mề đay do gen di truyền hoặc các tác nhân vi khuẩn ký sinh trùng hình thành nên thì bạn nên trực tiếp đi khám. Qua những lần thăm khám bác sĩ sẽ cho bạn phác đồ điều trị cụ thể nhất có thể kết hợp với uống thuốc để quá trình điều trị được hiệu quả.

Tuy nhiên nếu bị mề đay chỉ do ảnh hưởng các tác nhân dị ứng bên ngoài thì bạn hoàn toàn có thể điều chỉnh lại chế độ ăn uống để khắc phục. Không nên quá lạm dụng vào thuốc vì đã là thuốc thì đôi khi nó sẽ có tác dụng phụ và ảnh hưởng tới những cơ quan khác trong cơ thể. Một số thực phẩm giúp tăng đề kháng cho cơ thể bạn có thể tham khảo dưới đây:

Sử dụng rượu vang đỏ

Các thực phẩm nên kiêng có đề cập đến chất kích thích rượu bia thì không nên sử dụng. Tuy nhiên trong rượu vang đỏ có chứa chất quercetin sẽ chống oxy hóa tự nhiên, ngăn chặn quá trình cơ thể sản xuất histamin, giúp chống lại tình trạng mề đay, dị ứng rất tốt.

=>  Bệnh hắc lào có lây không? Những điều cần biết về bệnh hắc lào

Bên cạnh đó, trong vang đỏ chứa rất nhiều vi khuẩn lợi ruột, cải thiện và căn bằng hệ tiêu hóa. Rượu vang cũng giàu vitamin B, axit béo omega 3 và các enzym có lợi mà người mề đay cần bổ sung.

rượu vang đỏ
Sử dụng rượu vang đỏ

Bưởi và ớt ngọt đỏ

Khi bạn bị nổi mề đay nghĩa là hệ miễn dịch của bạn có vấn đề. Cần cung cấp thêm hàm lượng vitamin C và A trong bưởi có rất nhiều, và bưởi cũng có tính thanh nhiệt làm mát cơ thể. Nước ép bưởi sẽ giúp cơ thể bạn thải độc tố, thanh lọc và ngăn ngừa được nhiều bệnh không chỉ riêng mề đay.

Ớt chuông hay còn gọi ớt ngọt cũng rất giàu vitamin A mà bạn nên sử dụng. Các chất phytochemical, carotene và beta-carotene giúp kháng viêm, chống lại các chất độc hại từ môi trường.

Các loại hạt, quả óc chó

Được mệnh danh là vua của các loại hạt, trong quả óc chó có chứa axit béo omega 3 và chất chống oxy hóa cao hơn bất cứ loại hạt nào. Omega 3 là loại chất béo không bão hòa, giúp lượng cholesterol luôn ở mức cân bằng và kháng viêm hiệu quả. Các loại hạt khác cũng chứa nhiều chất béo tốt, các vitamin mà cơ thể cần khi bị nổi mề đay.

óc chó
Bổ sung các loại hạt chứa chất béo tốt omega 3

Hành lá, hành tây, tỏi củ

Hàm lượng polyphenol có trong hành lá có thể bảo vệ cơ thể bằng cách chống lại các gốc tự do, tăng miễn dịch. Đồng thời củ hành tây cũng làm giảm cholesterol xấu, tăng cường sản xuất cholesterol tốt lên đến 30%.

Tỏi cũng đã được dùng như một loại thần dược kháng sinh thiên nhiên từ rất lâu đời, ngăn một số enzyme hoạt động tạo ra các hợp chất làm viêm, điều trị một phần nhỏ do ký sinh trùng tạo nên. Ngoài ra tính diệt khuẩn mạnh của tỏi cũng rất thích hợp sử dụng cho người bị mề đay.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.