60s Ợ hơi là hành động đẩy không khí ra khỏi dạ dày qua đường miệng. Nó thường xảy ra khi dạ dày bị căng hoặc bị giãn ra vì nuốt không khí quá nhiều. Ợ hơi giúp giải phóng không khí nhằm giảm bớt sự xáo trộn bên trong dạ dày.
Nguyên nhân hay bị ợ hơi
Hay ợ hơi xảy ra khi dạ dày bị tràn ngập bởi lượng không khí nuốt vào. Có rất nhiều lý do để không khí nuốt vào nhiều hơn bình thường, sau đây là những lý do phổ biến nhất:
- Ăn hoặc uống quá nhanh
- Uống nước có ga
- Nói chuyện và ăn cùng một lúc
- Ăn kẹo cao su
- Mút kẹo cứng
- Uống nước qua ống hút
- Hút thuốc
- Đeo răng giả kém
- Thường xuyên lo lắng, stress
- Thở nhanh
- Thở bằng mũi
- Đồ uống rượu, bia
- Thực phẩm chứa nhiều tinh bột, đường hoặc chất xơ gây ra khí gas như:
- Đậu
- Bông cải xanh
- Đậu Hà Lan
- Hành
- Cải bắp
- Súp lơ
- Chuối
- Nho khô
- Bánh mì làm từ lúa mì
- Một số loại thuốc dẫn đến ợ hơi, gồm:
- Thuốc tiểu đường loại 2, phổ biến là acarbose
- Thuốc nhuận tràng, chẳng hạn như lactulose và sorbitol
- Thuốc giảm đau, chẳng hạn như naproxen, ibuprofen và aspirin
- Sử dụng quá nhiều thuốc giảm đau có thể gây viêm dạ dày, một tình trạng có thể gây ợ hơi.
Ngoài ra nguyên nhân gây ra ợ hơi còn do một số bệnh lý như trào ngược dạ dày, viêm dạ dày, loét dạ dày, kém hấp thụ tiêu hóa, suy tụy,…
Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ có thể nuốt một lượng lớn không khí mà không nhận ra. Trẻ hay bị ợ hơi ngay sau khi uống sữa mẹ hoặc sữa công thức để có thể giải thoát lượng không khí bị dư thừa vì nuốt phải trong quá trình bú sữa.
Có thể ợ nhiều khi dạ dày không đầy không khí. Điều này thông thường là vì hay ợ hơi đã trở thành thói quen hay một công cụ để giảm bớt đi sự khó chịu ở bụng. Ợ hơi là cách làm giảm sự khó chịu liên quan đến việc nuốt không khí. Tuy nhiên mọi người thường hay cố gắng làm giảm các triệu chứng khó chịu ở bụng khác theo cách này.
Triệu chứng ợ hơi nhiều là dấu hiệu của bệnh gì?
Ợ hơi là một phản ứng tự nhiên đối với sự khó chịu ở bụng, dựa vào các triệu chứng sau để đưa ra chẩn đoán các bệnh lý về dạ dày:
- Bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD): đây là tình trạng rối loạn axit từ dạ dày chảy ngược lên thực quản hoặc ống dẫn thức ăn
- Rối loạn trong đó các cơ trong thành dạ dày của bạn bị suy yếu
- Viêm dạ dày: một rối loạn gây viêm niêm mạc dạ dày
- Loét dạ dày: loét thực quản, dạ dày và phần trên của ruột non của bạn
- Không dung nạp đường sữa: không có khả năng tiêu hóa đúng đường sữa, một thành phần có trong các sản phẩm sữa
- Kém hấp thu fructose hoặc sorbitol: không có khả năng tiêu hóa carbohydrate fructose và sorbitol
- Helicobacter pylori (H.pylori ): vi khuẩn gây nhiễm trùng dạ dày, có thể làm tăng ợ hơi
- Bệnh celiac: không dung nạp gluten, một thành phần có trong nhiều loại thực phẩm giàu bột như bánh mì và bánh quy
- Rối loạn làm cho dạ dày của bạn trống rỗng trước khi được tiêu hóa đúng cách
- Suy tụy: xảy ra khi tuyến tụy không thể giải phóng các enzyme cần thiết cho tiêu hóa
Triệu chứng nghiêm trọng khi ợ hơi thường xuyên hoặc quá mức. Dạ dày của bạn đã bị căng ra trong một thời gian dài mà ợ nhiều không làm giảm được sự khó chịu hoặc nếu đau bụng dữ dội thì hãy đi khám ngay lập tức.
Cách trị ợ hơi liên tục
Khi nào bạn cần điều trị ợ hơi?
Tự điều trị ợ hơi
Nếu như bạn đang bị ợ hơi nhiều hoặc nếu như dạ dày của bạn đang bị căng mà không thể đẩy không khí ra, tư thế nằm nghiêng thường giúp ích cho bạn trong trường hợp này.
Nếu bạn thường xuyên bị ợ hơi, bạn nên tránh:
- Ăn uống nhanh chóng
- Uống đồ uống có ga
- Khi ăn nên ngồi xuống và ăn từ từ
- Tránh nhai kẹo cao su hoặc mút kẹo cứng.
- Tránh đồ uống có ga và rượu.
- Ngừng tiêu thụ bất kỳ thực phẩm hoặc đồ uống làm cho ợ hơi thường xuyên hơn.
- Hãy bổ sung men vi sinh để hỗ trợ tiêu hóa.
- Tránh các tình huống gây lo lắng có thể gây ra giảm thông khí.
Những điều này có thể làm cho vấn đề tồi tệ hơn.
Chữa trị ợ hơi nhiều tại bệnh viện
Nếu tình trạng ợ hơi liên tục của bạn trở nên quá mức nghiêm trọng, điều quan trọng là nói chuyện với bác sĩ của bạn. Bác sĩ sẽ thu thập thông tin về các triệu chứng của bạn bằng cách đặt câu hỏi về thời điểm ợ hơi xảy ra quá mức bắt đầu và nếu như nó đã xảy ra trước đó. Họ cũng sẽ hỏi về các vấn đề khác, chẳng hạn như liệu ợ hơi xảy ra do lo lắng hoặc sau khi tiêu thụ một loại thực phẩm hoặc đồ uống cụ thể. Họ cũng có thể yêu cầu bạn liệt kê các loại thực phẩm trong chế độ ăn hàng ngày của bạn.
Hãy đảm bảo chắc chắn rằng bạn đề cập tới các triệu chứng nào khác mà bạn có, ngay cả trong trường hợp bạn không nghĩ rằng chúng có liên quan. Điều này có vai trò để giúp bác sĩ của bạn xây dựng một bức tranh đầy đủ về vấn đề, điều này sẽ giúp người bệnh tìm ra giải pháp khả thi nhất.
Bác sĩ có thể kiểm tra thể chất của bạn và có thể yêu cầu các xét nghiệm sâu hơn như chụp X-quang bụng hoặc nghiên cứu để làm trống dạ dày. Các xét nghiệm khác bao gồm:
- Quét MRI
- Quét CT
- Quét siêu âm
- Xét nghiệm maldigestion
- Xét nghiệm hydro và metan
Những điều này sẽ cung cấp cho bác sĩ của bạn một cái nhìn rõ ràng về hệ thống tiêu hóa của bạn, điều này sẽ giúp họ chẩn đoán.
Nếu như bị ợ hơi liên tục không được điều trị
- Ợ hơi bình thường không cần điều trị và không có hậu quả.
- Tuy nhiên, nếu ợ hơi trở nên thường xuyên hơn do vấn đề hệ thống tiêu hóa, có thể các triệu chứng sẽ trở nên tồi tệ hơn nếu không được điều trị. Bạn cũng có thể bắt đầu gặp các triệu chứng khác cho đến khi vấn đề được chẩn đoán và điều trị.
