60s Viêm phế quản là một bệnh lý đường hô hấp xảy ra khi có tình trạng viêm nhiễm niêm mạc ống phế quản. Điều kiện thời tiết và chế độ ăn uống ảnh hưởng rất nhiều đến thời gian điều trị viêm phế quản. Thời tiết giao mùa trở lạnh và chế độ ăn uống không phù hợp sẽ gây khó khăn trong điều trị. Vậy, viêm phế quản nên ăn gì để hỗ trợ điều trị tốt hơn.
Bị viêm phế quản nên ăn gì?
Đối với người mắc viêm phế quản nói riêng và mọi người nói chung, việc ăn uống hợp lý, bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng là điều cần thiết. Một số thực phẩm cần bổ sung nếu đang bị viêm phế quản.
Rau xanh
Rau xanh chứa nhiều vitamin và chất xơ giúp tăng sức đề kháng và tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể để chống lại những tác nhân có hại gây viêm phế quản. Ngoài ra, ăn nhiều rau xanh cũng giúp đào thải độc tố và thanh lọc cơ thể , các triệu chứng đau rát họng cũng nhanh chóng thuyên giảm. Vì vậy, người mắc viêm phế quản nói riêng và tất cả mọi người nói chung đều nên ăn nhiều rau, củ, quả để có một sức khỏe tốt.
Trái cây
Tương tự rau xanh, trái cây vừa có vị ngon vừa chứa nhiều vitamin, chất xơ. Một số vitamin như vitamin C, vitamin E có tác dụng nhanh hồi phục những vết viêm mà tác nhân có hại gây ra đồng thời nhanh chóng loại bỏ những tác nhân gây hại đó. Ăn hoa quả mỗi ngày vừa giúp đẹp dáng, đẹp da lại có lợi cho sức khỏe
Bổ sung đủ lượng nước mỗi ngày
Việc bổ sung nước đầy đủ cho cơ thể là điều rất cần thiết không chỉ với người bệnh mà ngay cả người bình thường. Cơ thể người chiếm 80% là nước, nên cần bổ sung 1,5-2 lít nước mỗi ngày tùy vào nhu cầu của cơ thể. Đặc biệt đối với người bị viêm phế quản cần bổ sung đủ nước để thanh nhiệt, tăng đào thải những chất độc hại và tác nhân gây viêm phế quản. Việc bổ sung nước cũng cải thiện được các triệu chứng của viêm phế quản.
Thực phẩm giàu năng lượng và protein
Đối với bệnh viêm phế quản nói riêng và một số bệnh viêm nhiễm khác nói chung, thực phẩm giàu năng lượng và protein giúp cơ thể nhanh hồi phục, ngăn ngừa các tác nhân gây bệnh, hạn chế lây lan cũng như hạn chế tái phát. Một số thực phẩm giàu năng lượng và protein như thịt, cá,…
Các loại thực phẩm được làm từ sữa
Sữa là thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng, protein, đạm, canxi mà cơ thể dễ hấp thu. Hoặc có thể ăn sữa chua vì sữa chua có nhiều lợi khuẩn. Việc bổ sung sữa là rất tốt đối với mọi người và đối với người bị viêm phế quản.
Việc có một chế độ ăn hợp lý, đầy đủ các chất dinh dưỡng đặc biệt là những thực phẩm ở trên sẽ hỗ trợ tốt cho điều trị viêm phế quản. Bên cạnh đó cũng cần hạn chế những thực phẩm không tốt cho sức khỏe.
Bị viêm phế quản kiêng ăn gì?
Tất cả những thực phẩm không có lợi cho sức khỏe thì nên tránh. Đối với viêm phế quản, một số thực phẩm có lợi cho sự phát triển của tác nhân gây bệnh cũng nên được hạn chế.
Đồ ăn chiên rán nhiều dầu mỡ
Không chỉ riêng người bị viêm phế quản mà người khỏe mạnh bình thường cũng nên hạn chế đồ ăn chiên rán vì sẽ tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Ngoài ra, nó còn làm cho tình trạng viêm phế quản, viêm phổi nặng hơn. Vì thế, cần hạn chế những đồ ăn chiên rán như: Khoai tây chiên, gà rán,…
Sản phẩm có hàm lượng chất béo cao
Các sản phẩm sữa có chất béo cao thường là nguyên nhân gây tăng sản sinh chất nhầy, triệu chứng khó thở cũng nặng hơn. Vì vậy, cần hạn chế những thực phẩm giàu chất béo như: pizza, pho-mat,…
Thức ăn quá mặn
Người bị viêm phế quản nói riêng và mọi người nói chung nên hạn chế ăn thức ăn quá mặn vì không tốt cho sức khỏe. Ăn mặn thường xuyên sẽ tăng nguy cơ mắc các bệnh lý về thận, huyết áp. Ăn mặn sẽ tăng chất nhầy và tình trạng viêm phổi, viêm phế quản sẽ lâu khỏi hơn.
Đồ ăn cay, nóng, chua, chát
Thực ăn có vị cay, nóng, chua, chát có thể gây kích ứng niêm mạc phế quản, gây tình trạng bệnh nặng hơn, tình trạng ho, đau họng, rát cổ cũng khó để khắc phục.
Đồ uống có ga
Đồ uống có ga và chất kích thích không có lợi cho cơ thể nói chung và đối với cả bệnh viêm phế quản. Nếu uống nhiều và uống trước khi đi ngủ có thể gây khó thở, loạn nhịp thở nặng thì có thể ngừng thở.
Đường tinh chế
Người bị mắc viêm phế quản nên hạn chế những thực phẩm chứa nhiều đường tinh luyện như socola, bánh quy, nước ngọt,… Hạn chế thực phẩm nhiều đường là một cách giúp việc điều trị viêm phế quản nhanh hơn.
Bên trên là tổng hợp những điều cần biết về viêm phế quản nên ăn gì và viêm phế quản nên kiêng gì. Để điều trị được hiệu quả thì nên tuân thủ chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học. Khi bị viêm phế quản nên đến cơ sở y tế thăm khám và điều trị sớm để việc điều trị được dễ dàng và hiệu quả hơn. Tránh để lâu gặp tình trạng viêm phế quản mạn tính vì khi đó bệnh sẽ dai dẳng, khó chữa và đeo bám suốt đời.
