60s Cách trị ho bằng mật ong là mẹo dân gian đơn giản được lưu truyền từ rất lâu, cho hiệu quả tuyệt vời. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng mật ong có thể làm giảm mức độ nghiêm trọng của ho cấp tính do viêm đường hô hấp trên đồng thời giúp giảm tần suất ho.
Các cách trị ho bằng mật ong
Mật ong là chất lỏng sánh, dính và có tính ấm nên nó tạo thành một rào cản để làm dịu và bảo vệ cổ họng. Đây là lý do vì sao mọi người nên trị ho bằng mật ong. Vừa an toàn vừa hiệu quả.
Tuy nhiên nếu bạn bị ho kéo dài dai dẳng hơn 3 tuần, điều trị thông thường không khỏi thì bạn nên đi khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị đúng hướng.
Dưới đây là cách dùng mật ong kết hợp với các thảo dược khác để chữa dứt điểm cơn ho khó chịu
Pha mật ong với nước ấm để trị ho
Nếu bạn chỉ có sẵn mật ong mà không có các loại thảo dược khác thì bạn có thể pha mật ong với nước ấm để uống vào buổi sáng và tối. Đây là cách đơn giản nhất và không tốn nhiều thời gian. Nhiều người chỉ cần thực hiện cách này chỉ trong vòng 2 ngày là đã cảm thấy các cơn ho giảm đáng kể.
Trị ho bằng mật ong và lá hẹ
Lá hẹ được sử dụng trong nhiều bài thuốc đông y do có chứa nhiều vitamin, khoáng chất, tính ấm, nhiều chất xơ. Bên cạnh đó lá hẹ còn có chứa một chất gọi là odorin có tác dụng như một loại kháng sinh chống lại nhiều vi khuẩn gây ho và cải thiện hệ miễn dịch của cơ thể
Cách làm
Cách 1: Xay nhuyễn lá hẹ tươi, lọc lấy nước cốt sau đó hòa cùng mật ong và đường phèn để uống. Mỗi ngày bạn uống nước lá hẹ 2 lần và dùng trong 3 ngày liên tục.
Cách 2: Trộn mật ong với lá hẹ tươi thái nhỏ sau đó đem đi hấp cách thủy cho tới khi mật ong và lá hẹ trở thành hỗn hợp nhuyễn thì bạn chắt lấy phần nước. Khi dùng thì nhấp từ từ từng ngụm, nuốt chậm để mật ong phát huy tác dụng trị viêm gây ho. Bên cạnh đó bài thuốc này còn giúp tiêu đờm rất hiệu quả
Mật ong và chanh đào giúp giảm ho
Đây là sự kết hợp tuyệt vời vì cả mật ong và chanh đào đều có tác dụng tốt để giảm ho. Nhiều gia đình ngâm sẵn chanh đào với mật ong để khi cần có thể sử dụng luôn rất tiện dụng.
Nếu chanh đào đã được ngâm thì bạn có thể pha với một chút nước ấm để uống vào mỗi buổi sáng.
Nếu bạn chưa có sẵn chanh ngâm mật ong thì bạn có thể tự pha bằng cách thái 1 lát chanh đào tươi vào cốc nước ấm, thêm 1 thìa mật ong, khuấy đều. Uống nước này vào mỗi buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ. Cách này phụ nữ mang thai cũng có thể áp dụng được
Mật ong và quất xanh
Ngoài chanh ra thì quất cũng được sử dụng để chữa ho rất tốt. Bạn lưu ý là chọn những quả quất xanh để phát huy tác dụng tốt nhất nhé. Cách chữa này cả người cao tuổi và trẻ em đều áp dụng được
Bạn rửa sạch 3 quả quất xanh, bổ làm đôi rồi ngâm với 3 thìa mật ong. Ngâm khoảng 10 phút rồi đem đi hấp cách thủy trong vòng 20 phút là có thể sử dụng được.
Chữa ho bằng mật ong hấp tỏi
Người ta hay sử dụng tỏi để chữa cảm cúm, đối với những người bị ho thì tỏi cũng có tác dụng rất tốt, nhất là khi được hấp với mật ong.
Tỏi sau khi được bóc vỏ sẽ đập dập cho vào bát để ngâm với vài thìa mật ong. Sau đó đem hỗn hợp này hấp cách thủy 20 phút thì lấy ra để nguội bớt. Dùng khi còn ấm mỗi ngày 3 lần, mỗi lần 2 thìa.
Mật ong và gừng
Cách 1: kết hợp gừng, mật ong, chanh
- Gọt sạch vỏ gừng, thái thành những sợi nhỏ
- Đun gừng với 300ml nước
- Lọc lấy phần nước gừng, để nguội
- Thêm nửa quả chanh và 3 thìa mật ong nguyên chất
- Khuấy đều và uống sẽ giúp giảm ho nhanh chóng
Cách 2: kết hợp mật ong, gừng, chanh, nghệ
- Gừng và nghệ sau khi cạo sạch bỏ thái thành từng lát mỏng
- Cho gừng, nghệ vào bát, thêm vài lát chanh và 3 thìa mật ong
- Hấp cách thủy hỗn hợp ngày trong 20 phút
- Khi dùng bạn chắt lấy nước uống mỗi ngày 1 lần
Cách 3: ngậm mật ong và gừng
- Gừng rửa sạch sau đó đem đi nướng cháy vỏ ngoài
- Cạo bỏ lớp vỏ, giã nát rồi trộn với 3 thìa mật ong nguyên chất
- Dùng gừng này để ngậm khi ho và nuốt từ từ
Trị ho bằng mật ong và cà rốt
- Rửa sạch nửa cân cà rốt, bỏ vỏ, thái thành miếng nhỏ luộc chín mềm sau đó vớt ra để nguội
- Xay nhuyễn cà rốt rồi chắt lấy nước
- Pha thêm vào 3 thìa mật ong và khuấy đều
- Uống mỗi ngày 3 thìa trong 2 ngày liên tục sẽ thấy ho giảm đáng kể
Mật ong và lê
- Lê gọt vỏ, thái thành những miếng nhỏ
- Mang lê đi ninh nhừ
- Khi lê đã mềm, bạn nghiền nhuyễn rồi trộn với 3 thìa mật ong nguyên chất.
- Mỗi ngày ăn 3 lần trong 3 ngày bạn sẽ thấy các cơn ho giảm hẳn
Lưu ý khi sử dụng mật ong trị ho
- Thực tế mật ong là 1 dạng đường vì vậy bạn nên sử dụng 1 lượng vừa phải (không quá 100ml mỗi ngày)
- Trẻ sơ sinh dưới 1 tuổi không nên sử dụng mật ong vì nó có chứa endospores botulinum gây ngộ độc ở trẻ nhỏ, một loại ngộ độc thực phẩm hiếm gặp nhưng nghiêm trọng có thể dẫn đến tê liệt
- Sử dụng mật ong có thể làm tăng lượng đường trong máu nên người bị tiểu đường cần lưu ý.
- Không sử dụng mật ong nếu bạn bị dị ứng phấn hóa vì mật ong được làm từ phấn hóa có thể gây ra phản ứng dị ứng
Trên đây là 8 cách trị ho bằng mật ong được nhiều người áp dụng thành công. Cách cách trên đều rất dễ làm, đơn giản và tiết kiệm chi phí mà lại an toàn. Bạn nên bảo vệ sức khỏe của mình thật tốt, nhất là những ngày lạnh trời để không mắc những bệnh về đường hô hấp
