Thu Hà Cách sử dụng máy massage cổ lulua sao cho hiệu quả không phải ai cũng biết. Bài viết sau đây sẽ hướng dẫn bạn chi tiết các bước sử dụng máy để giảm nhanh các cơn đau mỏi cổ vai gáy, tăng cường sức khỏe mỗi ngày.
Cách sử dụng máy massage cổ lulua hiệu quả nhất
Máy massage cổ lulua là dòng máy massage cổ hiện đại từ Hàn Quốc giúp đánh tan các cơn đau nhức vùng cổ vai gáy do ngồi lâu một tư thế hay người già xương khớp yếu, vận động ít. Máy tích hợp các công nghệ massage tiên tiến giúp thư giãn, giảm stress, phù hợp cho dân văn phòng, người lái xe, lập trình viên hay phải làm việc với máy tính…
Các bước sử dụng chi tiết
- Đầu tiên, bạn cần kiểm tra máy đã được sạc đầy chưa, cắm sạc, kết nối máy với nguồn điện
- Tiếp theo là khởi động máy bằng cách ấn nút nguồn
- Đeo máy vào cổ, căn chỉnh sao cho máy ôm sát cổ và các miếng điện cực tiếp xúc nhiều nhất với vùng da cổ cần giảm đau.
- Lựa chọn các chế độ massage rung hoặc sưởi nhiệt
- Điều chỉnh cường độ massage phù hợp với sở thích và nhu cầu bản thân
- Massage cổ trong vòng 15 phút sẽ mang đến cảm giác thư giãn, giảm đau hiệu quả nhất
Một số lưu ý trong cách sử dụng máy massage cổ lulua
Trên thân máy có các bộ phận gồm nút nguồn có các chức năng bật hoặc tắt máy, nút này còn được sử dụng để lựa chọn chế độ massage, có 5 chế độ sẽ thay đổi mỗi khi bạn nhấn nút nguồn 1 lần.
Máy có miếng điện cực là bộ phận tiếp xúc với da để giảm đau, nên chú ý phần này phải để tiếp xúc với da, nếu không sẽ không có hiệu quả. Đèn Led sẽ báo màu xanh làm khi máy đang hoạt động
Nút + và – là để tăng hoặc giảm cường độ massage từ thấp đến cao, bạn nên điều chỉnh từ từ, không nên để cường độ cao ngay từ đầu sẽ có cảm giác bị giật ở cổ.
>> Xem thêm: Cách sử dụng máy massage cổ hasuta đúng và hiệu quả nhất
Đối tượng không nên sử dụng máy massage cổ lulua
- Người đang điều trị các bệnh về thần kinh, tim mạch, huyết áp vì xung điện của máy dễ khiến bệnh trở nên trầm trọng hơn.
- Người đang đeo các thiết bị điện tử trên người không nên dùng máy vì tương tác giữa các loại máy dễ gây sốc điện.
- Không cho trẻ em dùng máy massage cổ vì xương khớp yếu và đang trong quá trình phát triển, nếu dùng dễ bị cong vẹo đốt sống.
- Người có vấn đề về nhận thức không dùng máy vì có thể gây nguy hiểm.
- Phụ nữ có thai và có tiền sử bị sẩy thai, sinh non cũng được khuyến cáo không nên sử dụng máy
Hiểu về tính năng của máy để biết cách sử dụng máy massage cổ lulua hiệu quả nhất
- Máy massage cổ lulua cung cấp 5 chế độ massage và 15 mức cường độ để lựa chọn
- Mỗi chu trình hoạt động của máy kéo dài 15 phút là khuyến cáo thời gian cho mỗi lần bạn sử dụng
- Máy thực hiện massage cổ vai gáy ở tần số thấp an toàn, nhưng mang đến hiệu quả cao
- Các chức năng cơ bản của máy bao gồm sưởi ấm, châm cứu, rung bằng xung điện. Trong đó xung điện sẽ giúp kích thích cơ bắp và hệ thống dây thần kinh, còn chức năng nén nóng sẽ làm giãn nở mạch máu, tăng tốc lưu thông máu và phục hồi vùng cổ bị đau lâu ngày.
>> Xem thêm: Hướng dẫn sử dụng máy massage cổ kl 5830 giảm đau hiệu quả
Những điểm nổi bật của máy
Thiết kế máy tinh gọn: Máy hình chữ U bo tròn vào phần cổ, phù hợp với mọi kích thước cổ, người béo người gầy đều dùng được; máy chỉ nặng 72g có thể gấp gọn và mở ra khi cần, có thể mang theo bên người mọi lúc mọi nơi.
Khi mua máy bạn còn được tặng kèm một tấm hydrogel có tác dụng tăng hiệu quả massage và giảm kích ứng cho da, tấm này có thể tái sử dụng.
Hiệu suất mạnh mẽ: Có thể rung đến 200Hz, 200 lần mỗi giây và 12000 lần mỗi phút.
Chức năng massage nhiệt mang đến hiệu quả sinh học tuyệt vời: máy có ứng dụng gia nhiệt màng kép an toàn và khả năng dẫn nhiệt tuyệt vời, có thể làm nóng đến 42 độ C chỉ trong 3-4 giây. Chức năng này giúp kích thích tuần hoàn máu lên não tốt hơn.
Pin trâu: 1 lần sạc đầy có thể dùng được 7 ngày.
Chế độ massage đa dạng:
- Chế độ kết hợp M1: 1 – 200 Hz
- Chế độ nhẹ nhàng M2: 1 – 75Hz
- Chế độ châm cứu M3: 70 – 200Hz
- Chế độ bấm huyệt: 20 – 120 Hz
- Chế độ massage kéo dài: 50 – 170 Hz
Nhìn chung cách sử dụng máy massage cổ lulua không có gì khó khăn, nó cũng tương tự các loại máy khác. Tuy nhiên có những quy tắc và điều cần ghi nhớ mà chúng tôi đã liệt kê trên đây các bạn cần ghi nhớ. Sử dụng đúng sẽ mang đến hiệu quả tốt, ngược lại, không hiểu rõ về máy sẽ khiến bệnh tình càng thêm trầm trọng.
