60s Mộng tinh có phải yếu sinh lý hay không và nó có ảnh hưởng như thế nào là thắc mắc của không ít nam giới, đặc biệt là lứa tuổi dậy thì. Và liệu tình trạng này có thể khắc phục được không? Hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây để có được lời giải đáp chính xác nhất cho vấn đề “khó nói” đối với nhiều bạn trẻ.
Thế nào là mộng tinh?
Mộng tinh là cụm từ dùng để miêu tả tình trạng phái mạnh khi đang ngủ mà xuất tinh hoàn toàn không có chủ đích. Đặc biệt hơn, hiện tượng này xuất hiện khi họ mơ thấy mình có quan hệ tình dục, dù giấc mơ ấy có thể rõ ràng với từng đối tượng hoặc đôi khi rất mơ hồ.
Tình trạng này có thể gặp ở tất cả mọi người, nhưng đa số là các bạn trẻ mới lớn, chưa có bạn tình, chưa từng quan hệ.
Nam giới khi đến tuổi dậy thì bắt đầu giai đoạn trưởng thành, các nội tiết tố sinh dục trong đó có Testosterone được cơ thể và tinh hoàn tiết ra, kèm theo đó là các ham muốn tình dục, cương cứng dương vật, sản xuất tinh trùng…
Cơ thể vốn có quá trình tự điều chỉnh, nếu như tinh dịch và tinh trùng đã được sản xuất ra thì đến một lúc nào đó chúng sẽ phải tự giải phóng. Cách giải phóng bao gồm 3 con đường chủ yếu sau: Quan hệ thực tế, thủ dâm và mộng tinh.
Nguyên nhân đầu tiên khiến cho phái nam “bắn máy bay đêm”, như trên đã nói đó là một dấu hiệu sinh lý hoàn toàn tự nhiên của tuổi mới lớn. Ngoài ra, những người thường xuyên lạm dụng việc nghe, xem các phim ảnh nhạy cảm khiến đầu óc luôn luôn suy nghĩ về tình dục và thủ dâm với tần suất cao sẽ rất dễ bị mộng tinh.
Một số trường hợp vì sức khỏe suy kiệt, hoặc có chế độ dinh dưỡng không cân bằng hợp lý, thói quen sử dụng nhiều chất kích thích thiếu lành mạnh cũng là những nguyên do không thể bỏ qua khi nam giới gặp hiện tượng này.
Mắc chứng mộng tinh có phải yếu sinh lý?
Trước hết, chúng ta có thể phân biệt mộng tinh ở nam giới là do sinh lý hay bệnh lý dựa vào các yếu tố dưới đây:
- Thông thường, nếu mộng tinh ở góc độ tự giải phóng tinh dịch trong cơ thể khi có nhu cầu, với tần suất khoảng vài ba lần trong cả tháng thì nó chỉ là hiện tượng hoàn toàn bình thường.
- Tuy nhiên những người bị mộng tinh thường xuyên, thậm chí một tuần xuất hiện tới 2 – 3 lần, gây nên tình trạng mệt mỏi, hoa mắt, đau lưng… thì lúc này cần phải xem xét bởi rất có thể nó đã trở thành một triệu chứng của bệnh lý.
- Yếu tố thứ 2 cần lưu ý, đó là ảnh hưởng của vấn đề “đêm nằm mơ thấy thác đổ” đối với sức khỏe. Nếu sau mộng tinh mà phái mạnh cảm thấy cơ thể vẫn ổn định, đầu óc thảnh thơi không bị suy nghĩ nhiều về sex thì không cần lo ngại. Ngược lại, nếu mộng tinh kèm theo tình trạng cơ thể mệt mỏi, thần kinh lờ đờ, không muốn làm việc… thì nam giới cần phải thật cẩn trọng.
Xét về mặt tác hại, mộng tinh gây ra rất nhiều phiền toái cho thể chất và tinh thần của phái mạnh. Cơ thể sẽ dần dần trở nên suy nhược bởi phải phóng tinh ở mức độ cao kéo dài, hơn thế nữa nó khiến nam giới bị mất tự tin, luôn phải lo lắng làm ảnh hưởng tới cuộc sống thường ngày.
Tình trạng này nếu không được phát hiện sớm và có cách chữa trị nhanh chóng sẽ trở thành một tác nhân gây nên bệnh yếu sinh lý, ảnh hưởng rất nhiều tới sức khỏe nói chung và sức khỏe sinh sản nói riêng.
Bị mộng tinh phải làm sao?
Có nhiều người nói rằng sử dụng các bài thuốc dân gian để chữa mộng tinh sẽ rất hiệu quả, tuy nhiên thực tế cho thấy hiện tượng này hoàn toàn có thể hạn chế lại được chỉ nhờ vào việc thay đổi lối sống, suy nghĩ của bản thân.
Không ít bạn trẻ trong độ tuổi mới lớn cảm thấy vô cùng xấu hổ và lo lắng khi thấy bị xuất tinh lúc ngủ. Đôi khi, việc càng để đầu óc căng thẳng và suy nghĩ quá nhiều về vấn đề này lại càng khiến nó xuất hiện nhiều hơn. Thay vào đó, hãy thử chia sẻ cùng người mà bạn có thể tin tưởng như bố mẹ hoặc tới gặp bác sĩ chuyên khoa.
Với những nguyên nhân gây nên mộng tinh xuất phát từ lối sống không lành mạnh thì hãy trực tiếp thay đổi chúng. Nhiều người có thói quen thủ dâm liên tục, tới 5 – 6 lần/tuần rất có hại tới “cậu nhỏ”, tần suất hợp lý nhất là 2 – 3 lần cách ngày trong cả tuần.
Không chỉ thế, việc tiếp xúc với phim ảnh nóng quá độ khiến nó trở nên ám ảnh khiến đầu óc lúc nào cũng có thể nghĩ về sex, vì vậy cần phải hạn chế tối đa.
Mỗi ngày hãy dành ra một khoảng thời gian để vận động, luyện tập thể thao. Không chỉ giúp cho cơ thể được khỏe mạnh, nó còn là một cách hạn chế hiện tượng mộng tinh hữu hiệu.
Ngoài ra đừng quên xây dựng một chế độ dinh dưỡng hợp lý, bổ sung các loại thực phẩm chứa nhiều khoáng chất và các vitamin có ích đối với hệ sinh sản. Đặc biệt, nam giới không nên thức khuya, tránh làm việc căng thẳng để những “giấc mơ ướt” không còn làm phiền.
Qua bài viết trên chắc hẳn phái mạnh đã có câu trả lời cho vấn đề mộng tinh có phải yếu sinh lý hay không và những phương pháp khắc phục hiện tượng này. Tuy nhiên nam giới cần lưu ý, nếu không thể tự hạn chế được “giấc mơ ướt” thì không nên e ngại mà hãy nhanh chóng tới khám nam khoa để từ đó có kết quả điều trị tốt nhất.
