60s Yếu sinh lý nữ là gì? Trong cuộc sống hiện đại, khái niệm này không còn mới mẻ đối với chị em phụ nữ. Tuy nhiên, những hiểu biết về vấn đề này vẫn còn sai lệch, làm chị em có tâm lý ngại ngùng. Vì vậy chúng ta sẽ cùng đi tìm hiểu những kiến thức cơ bản nhất về yếu sinh lý nữ ở bài viết dưới đây.
Yếu sinh lý nữ là gì?
Yếu sinh lý nữ là tình trạng rối loạn khả năng tình dục ở nữ giới. Hiểu cách khác, đó là sự rối loạn của bất kì yếu tố nào thuộc phạm vi thể chất và tinh thần trong hoạt động tình dục của phái nữ. Nhìn chung, các yếu tố đó là:
- Sự khoái cảm thể xác.
- Sự ham muốn tình dục.
- Sở thích, xu hướng thuộc về tình dục.
- Sự kích thích, cực khoái trong hoạt động tình dục.
Khi các yếu tố trên bị rối loạn kéo dài trên 6 tháng, làm ảnh hưởng tới thể chất, tinh thần của nữ giới thì được coi là yếu sinh lý nữ. Khái niệm này không bao gồm các trường hợp rối loạn hoạt động tình dục do tác dụng phụ của thuốc điều trị bệnh thực thể khác. Tình trạng này chỉ là tạm thời, sẽ hết khi ngừng thuốc.
Các dạng bệnh của yếu sinh lý nữ là:
- Rối loạn ham muốn tình dục: Là giảm hoặc mất ham muốn về tình dục.
- Rối loạn khoái cảm: Gặp khó khăn hoặc không thể đạt được cực khoái.
- Rối loạn hưng phấn: Là sự lãnh cảm ở nữ giới.
- Rối loạn đau: Rối loạn hoạt động tình dục do bị đau khi quan hệ.
Nguyên nhân của yếu sinh lý nữ là gì?
Yếu sinh lý nữ liên quan đến rất nhiều yếu tố thuộc về toàn thân, thể chất, tinh thần. Dưới đây là các nguyên nhân thường gặp.
Tâm lý
Trong sinh lý nữ, tâm lý là một yếu tố ảnh hưởng quan trọng vì ở nữ giới tâm lý thường bất ổn hơn nam giới. Khả năng ham muốn ở nữ giới có thể giảm đến một nửa nếu không có sự hòa hợp và đồng thuận với đối tượng nam khi quan hệ tình dục. Các nguyên nhân như bạo lực, hiếp dâm, cưỡng bức, chồng ngoại tình là những sang chấn tâm lý mạnh mẽ có thể làm sinh lý nữ giảm sút nghiêm trọng, thậm chí là sợ hãi, ám ảnh với vấn đề này.
Bên cạnh đó, các căng thẳng lo âu quá mức trong công việc, cuộc sống thường ngày cũng làm nữ giới mệt mỏi, thờ ở, giảm ham muốn tình dục.
Yếu tố tuổi tác
Bình thường, sinh lý nữ được duy trì bởi một nồng độ hormon estrogen và progesteron phù hợp. Khi tuổi cao, các yếu tố nội tiết tố nữ này bị giảm sút, kéo theo nhiều hệ lụy. Estrogen được coi là chất gây động dục, nó kích thích chế tiết chất nhầy cổ tử cung, làm chất nhầy nhiều, trong và loãng. Bên cạnh đó còn tác dụng làm phát triển các tuyến âm hộ như tuyến Bartholin, Skene, kích thích các tuyến này tiết chất nhờn khi giao hợp, kích thích đòi hỏi tình dục.
Khi nồng độ estrogen giảm, các tác dụng này cũng giảm theo dẫn tới giảm ham muốn và khả năng tình dục. Tình trạng này thường gặp ở phụ nữ tiền mãn kinh và mãn kinh. Ngoài ra cũng có thể gặp ở những người có rối loạn nội tiết tố nữ.
Các bệnh cơ quan
- Dị hình âm vật, âm đạo: Khi gặp phải các vấn đề như âm đạo hẹp, ngắn, âm vật bé, cao quá làm giảm khả năng nhận kích thích, giảm hưng phấn khi quan hệ.
- Các viêm nhiễm đường sinh dục: Tình trạng này làm tổn thương niêm mạc âm đạo, cổ tử cung. Khi quan hệ xảy ra sự cọ sát làm nữ giới đau, rụt rè, mất khoái cảm, có thể phải dừng lại.
- Các bệnh mạn tính như tiểu đường, gan, thận, tim mạch… khi dùng thuốc kéo dài có thể ảnh hưởng tới hệ thần kinh. Điều này làm giảm sự tiếp nhận dẫn truyền kích thích, cũng có thể làm suy giảm ham muốn tình dục ở nữ giới.
Triệu chứng của yếu sinh lý nữ là gì?
- Giảm hoặc mất ham muốn, khả năng tình dục.
- Khó đạt khoái cảm khi quan hệ.
- Đau, khô rát âm đạo khi quan hệ.
- Rối loạn kinh nguyệt kéo dài.
- Nhức đầu, nóng mặt, bốc hỏa.
- Rối loạn giấc ngủ, ra mồ hôi đêm.
- Lo âu, suy giảm trí nhớ, thay đổi tính tình.
Cách chữa yếu sinh lý nữ
Giải quyết được các nguyên nhân gây ra chính là cách khắc phục yếu sinh lý nữ tốt nhất.
Bổ sung nội tiết tố estrogen
- Bổ sung estrogen bằng các thuốc được kê đơn theo chỉ định của bác sĩ.
- Bổ sung bằng các loại thực phẩm có chứa estrogen tự nhiên: đậu nành, đậu phụ…
Giải pháp tâm lý
Chị em có thể tới bác sĩ tâm lý để được trò chuyện, tìm hiểu nguyên nhân và giải quyết vấn đề tâm lý.
Ngoài ra cũng có thể giải tỏa bằng các hoạt động mua sắm, đi du lịch, giao lưu kết bạn, các hoạt động thể dục thể thao… để thư giãn. Và cần thiết nhất đó là chị em nên tâm sự những khúc mắc, khó chịu với người bạn đời để có sự thấu hiểu, hòa hợp với nhau hơn.
Điều trị các bệnh thực tổn
Với các bệnh viêm nhiễm cấp tính, hoàn toàn có thể điều trị dứt điểm. Những trường hợp bệnh mạn tính, cần duy trì điều trị chế độ điều trị phù hợp theo chỉ dẫn của bác sĩ để tình trạng suy giảm sinh lý không nặng nề hơn.
Thay đổi lối sống, sinh hoạt
- Bổ sung các loại thực phẩm chứa các thành phần như collagen, estrogen tự nhiên, omega 3, chất khoáng.
- Hạn chế đồ ăn nhiều dầu mỡ, chất kích thích rượu, bia, thuốc lá.
- Tăng cường tập thể dục thể thao, hoạt động giải trí ngoài trời: bơi lội, yoga, dưỡng sinh…
- Hạn chế các lo âu, căng thẳng không cần thiết trong công việc, cuộc sống.
Với những thông tin trên, bài viết đã trả lời được cho câu hỏi yếu sinh lý nữ là gì. Hy vọng chị em có thể lưu lại những kiến thức cơ bản về vấn đề này. Nếu gặp phải những biểu hiện của yếu sinh lý, bạn nên đi khám càng sớm càng tốt để tránh ảnh hưởng xấu tới chất lượng cuộc sống sau này.
