60s Nguyên nhân liệt dương là vấn đề khiến nhiều người thắc mắc khi bệnh này ngày càng phổ biến trong chúng ta. Để có được câu trả lời rõ nhất, hãy cùng tìm hiểu bài viết dưới đây.
Các nguyên nhân liệt dương thường thấy hiện nay
Tuổi tác
Theo thời gian, khi đàn ông bước vào thời kỳ mãn dục nam thì lượng Testosterone ngày càng suy giảm. Chính điều này đã khiến cho nam giới bị giảm ham muốn, xuất tính sớm và không còn sung mãn như trước. Đi kèm với đó là nguy cơ bị liệt dương ngày một cao hơn, nhất là ở độ tuổi 40 trở đi.
Do tần suất thủ dâm hoặc quan hệ tình dục quá nhiều
Thói quen thủ dâm hoặc quan hệ tình dục một cách thái quá sẽ khiến nam giới có nguy cơ ảnh hưởng đến sinh lý rất cao. Khi đó, cánh mày râu có thể bị giảm chất lượng và số lượng tinh trùng, yếu sinh lý, cơ thể suy nhược và tệ hơn có thể bị liệt dương. Chính vì vậy mà nam giới nên biết điều tiết và hạn chế thủ dâm cũng như quan hệ tình dục để duy trì sự sung mãn của mình.
Cách ăn uống và sinh hoạt kém lành mạnh
Chế độ dinh dưỡng và lối sống sinh hoạt là một trong những yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến chức năng sinh lý của nam giới.
Khi nam giới thường xuyên ăn các loại thực phẩm không tốt cho sinh lý của mình như: thức ăn nhiều dầu mỡ, thực phẩm đóng hộp, chế phẩm đậu nành,… sẽ làm giảm ham muốn và khiến “cậu nhỏ” ỉu xìu. Ngoài ra, một số thói quen xấu như sử dụng các loại đồ uống có cồn, chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá,… cũng làm giảm lượng hormone sinh dục nam và ảnh hưởng đến sinh lý.
Mặt khác, trong cuộc sống hiện đại ngày nay, nam giới phải đối mặt với nhiều áp lực từ công việc, gia đình dẫn đến stress, căng thẳng. Nếu tình trạng này kéo dài sẽ dẫn tới mệt mỏi, cơ thể bị suy nhược, giảm ham muốn và có nguy cơ bị liệt dương.
Tác dụng phụ của thuốc
Câu nói “thuốc là con dao hai lưỡi” quả không sai. Bên cạnh công dụng tuyệt vời là chữa bệnh thì thuốc lại mang tới những tác dụng phụ không mong muốn cho người sử dụng.
Một số loại thuốc có khả năng gây liệt dương ở nam giới phải kể đến như thuốc Tây, thuốc kích dục, thuốc cương dương, cao trăn, thuốc chữa rụng tóc,… Trong thành phần của những loại thuốc này đều có chứa các chất làm mềm dương vật, gây ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng và suy giảm chức năng sinh lý của nam giới. Nếu lạm dụng những loại thuốc này, cánh mày râu có nguy cơ rất cao bị liệt dương.
Chính vì vậy, trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc nào, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để bảo vệ sức khỏe của chính bản thân mình.
Tâm lý
Sự bất ổn về tâm lý cũng như tinh thần là một trong những nguyên nhân gây liệt dương ở nam giới. Khi tâm trạng không tốt, buồn phiền, lo âu, nghĩ ngợi trong thời gian dài sẽ khiến nam giới bị mệt mỏi, kém sắc và không có ham muốn tình dục.
Những bất ổn về tâm lý này cũng có thể khiến nam giới không có hưng phấn khi quan hệ, dẫn tới việc xuất tinh sớm. Những lần quan hệ sau đó, nam giới sẽ bị mặc cảm, tự ti về khả năng tình dục của mình. Khi tình trạng này kéo dài sẽ khiến nam giới không còn ham muốn nữa và dẫn đến liệt dương.
Do bệnh lý hoặc thể chất kém
Người có thể chất yếu ớt thường dễ bị liệt dương do khả năng sinh hoạt tình dục kém hơn so với người khỏe mạnh.
Ngoài ra, một số bệnh lý có thể gây ảnh hưởng đến khả năng cương dương như tiểu đường, máu nhiễm mỡ, cao huyết áp, viêm đường tiết niệu, béo phì,… Tuy nhiên, vấn đề này vẫn có thể cải thiện được nếu nam giới ăn uống hợp lý và có chế độ sinh hoạt lành mạnh.
Một số cách phòng ngừa bệnh liệt dương
- Hạn chế thủ dâm và giảm tần suất quan hệ tình dục để duy trì chức năng sinh lý.
- Luôn biết cách giải tỏa stress, giảm căng thẳng, không nên lo sợ, suy nghĩ nhiều vì tâm lý không tốt sẽ gây ảnh hưởng xấu đến ham muốn và khả năng cương dương của nam giới.
- Ngủ đủ giấc, hạn chế thức khuya và nghỉ ngơi hợp lý sẽ giúp cho thể chất và sức khỏe tâm sinh lý của nam giới cải thiện hơn rất nhiều.
- Nên tập thể dục thường xuyên, có thể là tập gym, bơi lội, chơi thể thao hoặc chạy bộ… để rèn luyện và nâng cao tinh thần, sức khỏe.
- Nên bổ sung các loại thực phẩm tốt cho sinh lý nam như hàu, hải sản, trứng gà, thịt đỏ, các loại trái cây,… để cải thiện tình trạng cương dương, yếu sinh lý.
- Không sử dụng các loại đồ uống có cồn, có gas và chất kích thích như bia, rượu, nước ngọt, cà phê, thuốc lá, ma túy…
- Không lạm dụng các loại thuốc và nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
- Nên đi khám sức khỏe định kỳ để phát hiện sớm các loại bệnh và điều trị kịp thời nếu có.
Tóm lại, có rất nhiều nguyên nhân liệt dương khác nhau. Mong rằng qua bài viết này bạn sẽ biết được nguyên nhân mà mình đang mắc phải và có biện pháp khắc phục, phòng ngừa phù hợp nhất. Cảm ơn đã đọc và chúc bạn thành công!
