60s Đầy bụng là tình trạng hay gặp phải ở tất cả mọi người. Mặc dù chỉ là triệu chứng thông thường nhưng đôi khi gây ra cảm giác rất khó chịu. Những cách chữa đầy bụng nhanh nhất dưới đây cũng khá đơn giản nên các bạn có thể tìm hiểu và lưu ý lại để khi mắc phải thì áp dụng ngay.
Cách chữa đầy bụng nhanh nhất bằng mẹo
Nếu chứng đầy bụng gây ra do những nguyên nhân thông thường như lo lắng, rối loạn tiêu hóa hoặc ăn đồ ăn khó tiêu thì việc điều trị bằng mẹo ngay tại nhà là hợp lý nhất.
Dưới đây là những phương pháp chữa đầy bụng bằng mẹo nhanh nhất tại nhà:
Chườm nóng
- Dùng chai nước nóng hoặc khăn nóng chườm lên bụng. Khi nào khăn lạnh thì sẽ tiếp tục nhúng lại khăn vào nước nóng.
- Chườm nóng sẽ giúp lưu thông máu vùng bụng, giảm đau bụng, chướng bụng, đầy bụng.
Dùng lá bạc hà
Lá bạc hà có tác dụng làm giãn các cơ co bóp trong ruột, nhờ đó mà việc tiêu hóa thức ăn trong bụng nhanh chóng hơn. Có rất nhiều cách sử dụng lá bạc hà để chữa đầy bụng như:
- Ăn kẹo, viên ngậm, viên nang có tinh chất bạc hà mà có bán ở các nhà thuốc.
- Uống trà bạc hà
- Nhai lá bạc hà cùng với một chút rượu táo mèo sẽ giúp tiêu hóa thức ăn tốt hơn, giảm đầy hơi, hạn chế đầy bụng và táo bón.
- Xay lá bạc hà cùng sinh tố hoa quả cũng giúp giảm đầy bụng.
Dùng gừng
Gừng có tính ấm, có tác dụng đẩy nhanh quá trình tiêu hóa, lưu thông khí tốt hơn, hạn chế đầy hơi, đầy bụng. Ngoài ra gừng cũng có tác dụng trong việc hỗ trợ kháng viêm nếu có viêm đại tràng, viêm dạ dày. Gừng được coi là một trong những thần dược chữa đầy bụng nhanh nhất. Gừng có tính ấm, giúp lưu thông khí huyết, giảm cảm giác đầy bụng một cách nhanh chóng.
Cách dùng gừng để chữa đầy bụng :
- Gừng thái lát rồi cho vào lượng nước nóng vừa đủ, đợi khoảng 10 phút sau đó lọc nước uống.
- Hoặc có thể băm nhuyễn gừng sau đấy đun với một lượng nước vừa đủ, sau đó lọc lấy nước thêm mật ong và chanh vào đợi nguội và uống
Trà hoa cúc cũng có tác dụng giảm đầy bụng
Hoa cúc vừa giúp khí lưu thông, tiêu hóa thức ăn nhanh và có tác dụng chống viêm tự nhiên nên giúp giảm đầy bụng một cách hiệu quả.
Lá ổi cũng là một trong những mẹo hay để chữa đầy bụng
Các bước thực hiện
- Chọn lá ổi non sau đó làm sạch rồi thái.
- Xay nhuyễn với nước sau đó lọc lấy nước cốt để uống.
- Uống 2 thìa mỗi ngày hoặc có thể thêm mật ong để giảm vị chát.
- Hoạt chất tanin có trong lá ổi rất tốt cho đường tiêu hóa, chống lại vi khuẩn có hại và giảm dịch nhầy trong dạ dày.
Trong một vài trường hợp không có thời gian, cũng như ngại làm những mẹo trên, có thể sử dụng thuốc để giảm chứng đầy bụng.
Cách chữa đầy bụng nhanh nhất bằng thuốc
Trị chứng đầy bụng bằng việc sử dụng men vi sinh hoặc men tiêu hóa
Tình trạng đầy bụng xuất hiện khi thức ăn tiêu hóa chậm, không thể tiêu hóa được. Nên để khắc phục thì cần đẩy nhanh quá trình tiêu hóa của thức ăn. Do đó, loại thuốc chủ yếu được sử dụng trong điều trị táo bón là men vi sinh hoặc men tiêu hóa.
Men vi sinh cung cấp những vi khuẩn có lợi tức lợi khuẩn sinh sống trong đường tiêu hóa nhằm hỗ trợ tiêu hóa, giảm đầy bụng, khó tiêu.
Trong một vài trường hợp, nếu táo bón trong thời gian dài, hoặc khoảng cách giữa mỗi lần đi vệ sinh là quá lâu, có thể cân nhắc sử dụng thêm kháng sinh hoặc kháng viêm vì ở điều kiện đấy, vi khuẩn dễ sinh sôi nảy nở gây viêm nhiễm đường tiêu hóa. Tuy nhiên việc sử dụng thuốc cần được khám và chỉ định bởi bác sĩ, không tự ý mua thuốc uống.
Chữa đầy bụng bằng bài thuốc nam
Chỉ thực – chỉ xác
Đây là vị thuốc hay được dùng trong Đông y, có vị đắng, chua nên có tác dụng trong việc kích thích tiêu hóa. Dùng chỉ thực, chỉ xác thêm một vài vị thuốc như gừng, đu đủ xanh, … sắc nước uống hoặc tán bột uống ngày 2 lần sẽ cho hiệu quả cao.
Bài thuốc từ mộc hương
Chuẩn bị: 20g mộc hương, 20g chỉ thực, 20g bạch truật.
Cách thực hiện:
- Mang các nguyên liệu đi rửa sạch
- Cho tất cả vào ấm và sắc thành nước thuốc sử dụng hằng ngày.
Ngoài ra, nếu có thời gian sấy khô rồi nghiền thành bột, mỗi ngày đun 2-3 lát gừng với 500ml nước rồi lấy 1 thìa hỗn hợp thuốc trên pha cùng rồi uống.
Bài thuốc từ cây trần bì
Đây cũng là một vị thuốc hay được sử dụng trong Đông y để điều trị đầy bụng nhờ vị đắng, tính ấm và tác dụng hành khí của nó. Mỗi lần sử dụng vài sợi trần bì, rửa sạch sau đó pha trà uống hàng ngày. Bài thuốc từ trần bì giúp giảm đầy hơi, chướng bụng và bổ phế rất tốt.
Bài thuốc chữa đẫy bụng từ lá cây tía tô
Đây cũng là một bài thuốc Đông Y có vị cay, tính ấm giúp phát tán phong hàn, tiêu tích, hạ khí.
Nguyên liệu chuẩn bị và cách thực hiện:
- Chuẩn bị 1 nắm lá tía tô,
- Mang lá tía tô đi rửa sạch
- Xay nhuyễn lá và thân tía tô
- Chắt lấy nước uống hoặc chưng cho ấm trước khi uống.
Ngoài ra, các bạn cũng có thể sử dụng một số bài thuốc đơn giản khác từ tỏi, gừng, quế,… cũng là các bài thuốc dân gian được dùng nhiều trong việc chữa đầy bụng và rất quen thuộc với mọi người.
Bên trên là tất cả cách chữa đầy bụng nhanh nhất mà các bạn có thể tham khảo để sử dụng. Để tránh bị đầy bụng hoặc chữa đầy bụng được hiệu quả thì nên có thói quen ăn uống lành mạnh, hạn chế đồ ăn nhiều dầu mỡ và ăn nhiều rau xanh, chất xơ.
