60s Thận không khỏe mạnh gây ra nhiều vấn đề sức khỏe và mụn là một trong số đó. Thận yếu gây mụn là tình trạng không nhiều người biết đến dù nó rất phổ biến trong cuộc sống hiện nay. Hãy đọc bài viết sau đây để biết một số thông tin và cách điều trị mụn do thận yếu nhé!
Nguyên nhân gây mụn do thận yếu
Thận là một cơ quan thuộc hệ tiết niệu, đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với cơ thể. Thận thực hiện chức năng lọc máu, lọc các protein, glucose, nước, tế bào máu,… và loại bỏ chất thải như ure, acid uric, amoniac,… theo niệu quản đến bàng quang rồi thải ra ngoài.
Ngoài ra, thận còn ổn định môi trường nội môi, điều hòa thể tích máu và sản sinh hormon cho cơ thể.
Một số nguyên nhân hàng đầu gây suy giảm chức năng thận là
- Lạm dụng thuốc kháng sinh,
- Thuốc giảm đau gây tổn thương ở thận,
- Thói quen ăn mặn làm suy giảm khả năng lọc máu,
- Sử dụng nhiều rượu, bia, chất kích thích,…
Mụn là những tổn thương nhỏ trên da. Mụn gây mất thẩm mỹ, mất tự tin và hơn hết nó rất có thể là lời kêu cứu từ cơ thể của bạn. Mụn xuất hiện do nhiều nguyên nhân như viêm tắc nang lông, thay đổi nội tiết tố,… Một trong những lý do gây mụn phổ biến nhất mà nhiều người thường không lưu ý đến là do sự hoạt động không bình thường của thận.
Khi thận gặp vấn đề, chức năng đào thải độc tố suy giảm, các chất độc này tích tụ và xâm nhập vào da gây các triệu chứng ngứa ngáy, mụn nhọt, nặng hơn là phù nề, mề đay. Nhiều người không phân biệt được mụn do thận yếu và mụn nhọt thông thường nên để tình trạng ngày càng nghiêm trọng, gây khó chịu và ảnh hưởng đến sức khỏe.
Triệu chứng của tình trạng thận yếu gây mụn
Để phân biệt được tình trạng mọc mụn do thận yếu với mọc mụn do các nguyên nhân khác, ta chú ý đến vị trí mọc mụn:
- Mụn mọc ở vùng da quanh tai đôi khi ở trong tai là dấu hiệu thận của bạn đang thiếu nước. Bạn uống quá ít nước một ngày, thận sẽ không đủ khả năng để hòa tan chất thải, khiến độc tố tích tụ. Ngoài ra, khi nồng độ muối hoặc caffeine trong máu quá cao cũng dẫn đến mọc mụn gần tai.
- Mụn mọc ở vùng da quanh mắt cũng là dấu hiệu ban đầu của tình trạng thận hư hay thận thiếu nước.
Khi bị mọc mụn không rõ nguyên nhân, bạn hãy để ý những dấu hiệu đi kèm xảy ra với cơ thể mình để có được những phán đoán ban đầu. Suy giảm chức năng thận sẽ có một số dấu hiệu phổ biến sau đây:
- Đi tiểu nhiều hơn nhưng lượng nước tiểu sẫm màu, nước tiểu có bọt, đi nhiều vào ban đêm nên gây tình trạng khó ngủ mệt mỏi cho người bệnh;
- Hơi thở có mùi. Do sự tích tụ của chất thải trong máu khiến thức ăn có vị lạ và hơi thở có mùi (chứng ure huyết);
- Cảm giác lạnh và dễ rùng mình: Bệnh nhân hay cảm thấy lạnh dù ở nhiệt độ phòng bình thường do thiếu máu;
- Mệt mỏi, buồn nôn, hoa mắt, chóng mặt, không tập trung do thiếu oxy, dấu hiệu của thiếu hụt hormone erythropoietin sản xuất tại thận;
- Đau lưng và mạn sườn, cơn đau tăng lên khi vận động hoặc khom, cúi.
Nếu gặp phải những tình trạng trên và mụn mọc ở vị trí như đã nhắc đến, rất có thể bạn đã mắc phải chứng thận yếu.
Cách biện pháp chữa trị mụn do thận yếu
Mụn khiến bạn mặc cảm, tự ti, ảnh hưởng đến thẩm mỹ, nghiêm trọng hơn, bị mụn do chức năng của thận suy giảm còn gây khó chịu, tác động không tốt đến sức khỏe. Để chấm dứt tình trạng này, bạn nên tìm ra nguyên nhân gây rối loạn chức năng thận.
Thông thường, trong trường hợp này, việc thay đổi chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt của bản thân có ý nghĩa hơn là sử dụng các biện pháp bôi ngoài da. Tuy nhiên, bạn nên kết hợp với các phương pháp bên ngoài để điều trị triệt để mụn, tránh để lại sẹo gây mất thẩm mỹ.
Sau đây là một số cách trị thận yêu gây mụn mà bạn có thể tham khảo.
Cách chữa mụn do thận yếu bằng râu ngô
Râu ngô từ lâu đã được người ta biết đến về công dụng chữa thận yếu hiệu quả. Trong râu ngô chứa nhiều vitamin và khoáng chất có chức năng thanh nhiệt, giải độc, phục hồi chức năng thận, từ đó giảm đáng kể tình trạng mụn.
Để nấu được phương thuốc này, bạn chuẩn bị 100 gam râu ngô đun với khoảng 200ml nước trong 30 phút rồi chắt lấy nước. Uống trước bữa ăn khoảng bốn tiếng. Sử dụng kiên trì để thấy rõ tác dụng.
Trị mụn do thận yếu bằng rau răm
Rau răm nổi tiếng với công dụng thanh nhiệt, giải độc, cải thiện chức năng gan, thận. Nguyên liệu dễ kiếm và rất đơn giản trong khâu chuẩn bị. Hãy thử làm phương thuốc này khi bạn gặp tình trạng mụn do thận yếu.
Chuẩn bị một bó rau răm, rửa sạch rồi giã nhuyễn, chắt nước cốt rồi pha thêm chút nước lọc để uống trong ngày.
Chữa mụn do thận yếu bằng rau ngổ
Rau ngổ là loại rau rất thân quen với người Việt Nam. Nó có tác dụng giải độc, tăng cường chức năng thận cùng tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
Cách thực hiện:
- Bạn chuẩn bị một nắm rau ngổ cùng chút muối hột.
- Giã rau ngổ cùng muối để chắt lấy nước cốt rồi uống.
Kết quả rõ rệt sau một thời gian ngắn sử dụng.
Chữa mụn do thận yếu bằng một số loại nước trái cây và rau củ có tính mát
Nổi mụn là do cơ thể tích tụ quá nhiều độc tố, biểu hiện ngay trên làn da của bạn. Sử dụng nước ép trực tiếp từ rau củ hay trái cây có tính mát vừa giải khát, vừa giúp bổ sung vitamin, khoáng chất giúp cải thiện tình trạng mụn. Lưu ý bạn nên chọn những loại rau củ và trái cây ít đường như rau má, bí đao, trà xanh, mướp đắng, nước dừa,…
Ngoài ra, bổ sung thêm một số phương pháp bên ngoài sẽ giúp mụn được cải thiện nhanh chóng, tránh để lại thâm sẹo mất thẩm mỹ. Bạn hãy dành thời gian chăm sóc làn da của mình hơn như luôn giữ cho da sạch, thông thoáng, tránh sờ tay lên mặt, bôi một số loại thuốc giúp mụn nhanh khỏi, sử dụng kem chống nắng,…
Chế độ sinh hoạt giúp ngăn ngừa tình trạng thận yếu gây mụn
Một chế độ dinh dưỡng và lối sống khoa học là điều kiện thiết yếu để bạn có một cơ thể khỏe mạnh và vẻ ngoài hoàn hảo. Sau đây là một số lời khuyên về chế độ sinh hoạt để bạn không bao giờ gặp phải tình trạng mụn do thận yếu:
- Uống đủ 1,5-2 lít nước/ngày. Uống quá nhiều hay quá ít nước đề không tốt cho thận của bạn;
- Ăn uống điều độ, hạn chế các đồ ăn cay, nóng, quá nhiều dầu mỡ, đồ ăn quá nhiều muối, ăn ít đường;
- Bổ sung vào chế độ ăn vitamin và chất khoáng qua ăn nhiều trái cây, rau xanh;
- Có thể sử dụng một số loại nước detox hay trà để tăng cường thanh nhiệt, giải độc;
- Không sử các chất kích thích như rượu, bia, cà phê, nước có gas, hút thuốc lá;
- Ngủ đủ giấc, giữ tinh thần vui vẻ, tránh căng thẳng lo âu kéo dài.
Trên đây là một số thông tin và lời khuyên dành cho những người gặp tình trạng thận yếu gây mụn. Hãy sống một lối sống khoa học để luôn khỏe bên trong đẹp bên ngoài bạn nhé!
