60s “Ăn giá đỗ tăng cường sinh lý” là một phương thuốc cải thiện chất lượng cuộc yêu được các cặp đôi quan tâm đến. Tuy nhiên, phải kết hợp giá đỗ với các món ăn như thế nào để mang lại hiệu quả tốt nhất, người dùng có thể tham khảo những thông tin dưới đây để thiết lập cho mình một chế độ dinh dưỡng hợp lý.
Tác dụng của giá đỗ đối với cơ thể
Giá đỗ là thực phẩm nảy mầm từ các loại đậu như đậu xanh, đậu đen, đậu tương,… Giá đỗ chứa nhiều thành phần dinh dưỡng tốt cho sức khỏe như vitamin C, B6, PP, B2, E, magie, đồng, sắt, glucid, canxi,… Đặc biệt hàm lượng vitamin và calo trong giá đỗ rất cao, mang đến nhiều lợi ích cho người dùng. Trong đó phải kể đến các tác dụng sau:
– Hạn chế tình trạng lão hóa da: Giá đỗ được nhiều chị em ưa chuộng trong các bữa ăn nhờ vào tác dụng làm đẹp của nó. Các hoạt chất trong giá đỗ kích thích sự tổng hợp collagen, elastin,… góp phần tái tạo da, cải thiện sự đàn hồi, cung cấp độ ẩm, giảm thiểu nguy cơ lão hóa da sớm.
– Giúp xương chắc hơn: Những dưỡng chất có trong giá đỗ như canxi, sắt, mangan, vitamin D, đồng,… có tác dụng làm săn chắc khung xương, hạn chế tình trạng loãng xương.
– Tăng hàm lượng hóc môn của nữ giới: Giá đỗ được xem như một thực phẩm “vạn năng” của cộng đồng nữ giới. Thường xuyên sử dụng giá đỗ sẽ làm tăng nội tiết tố sinh dục nữ, sản sinh ra Estrogen, giúp đẩy lùi quá trình lão hóa, hạn chế tình trạng rối loạn kinh nguyệt, làm giảm các triệu chứng mãn kinh.
– Hỗ trợ hoạt động hệ tiêu hóa, tránh tình trạng táo bón: Giá đỗ tương đối giàu chất xơ, có tác dụng đẩy nhanh quá trình tiêu hóa thức ăn, tránh các hiện tượng đầy hơi, khó tiêu, táo bón.
– Giúp giảm căng thẳng: Với hàm lượng vitamin C rất lớn, giá đỗ được xem như một phương thuốc điều trị tình trạng căng thẳng, mệt mỏi, lo âu liên tục.
– Có tác dụng trị độc: Trong quá trình tiêu thụ thức ăn, con người vô tình ăn phải những chất độc, từ mức độ nhẹ đến nặng. Giá đỗ có thể đào thải các loại độc này ra khỏi cơ thể, thậm chí là chất độc nặng như thạch tín. Cũng vì thế mà giá đỗ có thể hỗ trợ loại bỏ các gốc tự do gây ung thư.
– Điều trị các triệu chứng thiếu máu: Những ai bị thiếu máu, thường xuyên choáng đầu nên bổ sung giá đỗ thường xuyên. Bởi chất sắt có trong thành phần của nó có thể giúp tổng hợp protein và hemoglobin có trong máu, hạn chế các triệu chứng thiếu máu xảy ra.
– Mang đến một trái tim khỏe mạnh: Với hàm lượng vitamin K có trong giá đỗ có thể giúp người dùng giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh về tim mạch, mang lại một trái tim khỏe mạnh.
Có thật là ăn giá đỗ tăng cường sinh lý không?
Như đã nhắc đến ở phần trên, giá đỗ có tác dụng trong việc sản sinh Estrogen, giúp tăng nội tiết tố sinh dục nữ. Không những thế, giá đỗ cũng góp phần tăng cường sinh lý nam rất hiệu quả.
Do đó, với vấn đề mà nhiều người đang thắc mắc liệu ăn giá đỗ có tăng cường sinh lý hay không? Thì theo các Bác Sĩ Hàng Đầu chỉ ra rằng:
- Những anh chồng có triệu chứng yếu sinh lý hay đời sống tình dục không như ý nên bổ sung giá đỗ thường xuyên.
- Hàm lượng vitamin C trong giá đỗ có thể giúp nam giới thêm hưng phấn, tăng ham muốn tình dục, kéo dài thời gian xuất tinh, thậm chí còn giúp cải thiện chất lượng tinh trùng, tăng khả năng thụ thai.
- Ngoài ra, giá đỗ còn có tác dụng điều trị tình trạng vô sinh ở nam giới. Với hàm lượng vitamin B12, omega 3, các axit béo có trong giá đỗ giúp đẩy nhanh quá trình tổng hợp DNA, tạo ra màng tinh trùng với số lượng và chất lượng tinh trùng tốt hơn.
- Bên cạnh đó, vitamin E trong giá đỗ giúp hạn chế sự phát triển của các gốc tự do, cải thiện “sức khỏe” của tinh trùng, giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh liên quan đến ung thư.
Các món ăn từ giá đỗ giúp tăng cường sinh lý
Để mang lại hiệu quả cao trong việc tăng cường sinh lý, người dùng nên phối hợp ăn giá đỗ với các nguyên liệu khác nhau. Dưới đây là những món ăn, mọi người có thể tham khảo cho chế độ ăn của mình:
– Thịt bò xào giá đỗ: Cả thịt bò và giá đỗ đều là những thực phẩm tốt cho sức khỏe sinh lý nam, nữ. Nếu bạn ăn món này trong vòng 1 tuần hơn, bạn sẽ phát hiện ra tác dụng tuyệt vời của nó trong những cuộc yêu. Nó không những giúp bạn thăng hoa cảm xúc mà còn nâng cao khả năng chiến đấu của bạn.
– Giá đỗ ăn sống: Người dùng có thể ăn sống giá đỗ cùng với các loại rau tươi khác. Trước khi ăn, bạn nên rửa thật sạch giá đỗ loại bỏ các chất độc hại, để mang lại hiệu quả tốt nhất. Cứ duy trì ăn giá đỗ sống trong khoảng nửa tháng, bạn sẽ thấy sức khỏe sinh lý của mình cải thiện đáng kể.
– Sò huyết ăn với giá đỗ: Đây là món ăn cuối cùng nhưng tác dụng đặc biệt hữu hiệu. Cách chế biến món ăn này tương đối đơn giản, người dùng có thể nấu bất cứ lúc nào. Bạn chỉ cần đem nướng chín sò huyết rồi ăn kèm với giá đỗ đã chần tái. Liên tục ăn món này trong vòng 10 ngày, bạn sẽ thấy khả năng yêu của mình tăng lên rõ rệt.
Việc ăn giá đỗ tăng cường sinh lý là một vấn đề các cặp đôi nên lưu ý để có một sức khỏe sinh lý và đời sống tình dục hiệu quả. Hy vọng qua bài viết này, cả nam giới lẫn nữ giới đều hiểu rõ về loại thực phẩm này cũng như hình thành cho mình chế độ ăn hợp lý.
