Chướng bụng đầy hơi đi ngoài: Nguyên nhân và cách chữa trị

Chướng bụng đầy hơi đi ngoài là triệu chứng rối loạn tiêu hóa có thể gặp ở bất cứ loại đối tượng nào. Tình trạng này thường xảy ra không quá nguy hiểm, tuy nhiên lại gây ra rất nhiều khó chịu với người bệnh trong sinh hoạt hằng ngày. Chướng bụng đầy hơi đi ngoài là tình trạng bụng phình to, căng cứng, thường có cảm giác óc ách như bị đầy nước, gây ra khó chịu ngay cả khi người bệnh không ăn. Đây là trạng thái thường gặp khi lượng khí ở đường ruột tăng nhanh quá mức vì rối loạn chuyển hóa tinh bột hay rối loạn vi khuẩn hệ tiêu hóa

Nguyên nhân chướng bụng đầy hơi đi ngoài

Theo các bác sĩ thì nguyên nhân khiến cho người bệnh gặp phải các biểu hiện chướng bụng đầy hơi đi ngoài rất đa dạng, trong đó có những nguyên nhân chính như sau:

• Ăn các loại thức ăn không đảm bảo vệ sinh

Do bạn ăn các loại thức ăn đã bị ôi thiu hay nấm mốc, không đảm bảo sự an toàn vệ sinh thực phẩm hay những đồ ăn đã quá thời gian sử dụng. Điều này rất nguy hiểm và gây ảnh hưởng trực tiếp đến đường tiêu hóa và đường ruột của bạn. Tác nhân này khiến cho thức ăn không được co bóp, ở dạ dày không kịp tiêu hóa hết lượng thức ăn, ứ đọng lại, tạo điều kiện cho các vi khuẩn hại xâm nhập gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới đường ruột của bạn.

• Sử dụng nhiều đồ uống chứa chất kích thích, có ga

Các loại đồ uống như bia rượu, nước ngọt, thuốc lá là nguyên nhân gián tiếp ảnh hưởng tới dạ dày của bạn, làm hệ tiêu hóa hoạt động không thông suốt. Vì vậy, bạn cần tránh xa các loại đồ uống có hại với cơ thể cũng như phòng chống các triệu chứng chướng bụng đầy hơi

• Biến chứng bệnh tiêu hóa

Nguyên nhân chính dẫn tới triệu chứng chướng bụng đầy hơi kèm đi ngoài, bạn rất có thể đang mắc phải một trong các căn bệnh về đường tiêu hóa, có thể kể tới như bệnh viêm túi mật, bệnh tuyến tụy, ung thư dạ dày, xung huyết dạ dày.

• Do những áp lực về công việc, học tập

Trong quá trình làm việc bạn thường bị căng thẳng, lo âu và mệt mỏi kéo dài đã gây ra tình trạng stress tác động trực tiếp tới các hoạt động ở hệ tiêu hóa, gây ra triệu chứng chướng bụng đầy hơi kèm đi ngoài

• Tác dụng phụ của thuốc gây chướng bụng đầy hơi đi ngoài

Thời gian sử dụng thuốc kháng sinh, thuốc tiêu viêm, gây ra tác dụng phụ không mong muốn, khi sử dụng bất kỳ một loại thuốc nào cần có sự chỉ định từ bác sĩ.

• Chế độ ăn uống thất thường, thiếu khoa học

Chướng bụng đầy hơi khó tiêu đi ngoài có liên hệ chặt chẽ với một chế độ ăn uống vô tội vạ. Không ít người gặp phải tình trạng này do sử dụng thực phẩm tái, sống ( như nem chua, tiết canh, rau sống…), hải sản hoặc đồ uống có cồn… Ngoài ra, trong những loại đồ ăn này còn chứa nhiều loại ký sinh trùng, vi khuẩn… rất dễ gây tiêu chảy, nôn mửa, đầy bụng, thậm chí là ngộ độc thực phẩm.

• Rối loạn tiêu hóa

Sử dụng các loại thực phẩm không đảm bảo an toàn là điều kiện cho hại khuẩn xâm nhập vào cơ thể, đặc biệt là các vi khuẩn HP, lỵ amip khiến cho hệ tiêu hóa hoạt động thực sự kém hiệu quả. Nhu động ruột bị rối loạn, sự co bóp liên tục dẫn tới các triệu chứng như: đầy bụng, tiêu chảy nhiều lần, khó tiêu, chán ăn. Một số trường hợp còn có cảm giác buồn nôn và nôn, người mệt mỏi, suy nhược…

• Thói quen sinh hoạt không lành mạnh

Những thói quen sinh hoạt không lành mạnh là tác nhân hàng đầu gây ra các triệu chứng chướng bụng, đầy hơi, đi ngoài. Thói quen ngồi lâu ở một chỗ, lười vận động làm cho hệ tiêu hóa có thể bị trì trệ, ảnh hưởng lớn đến việc chuyển hóa thức ăn.

Bên cạnh đó, ăn uống không đúng cách: vừa ăn vừa nói chuyện, nhai không kỹ, xem phim làm nuốt nhiều không khí và gây ra tình trạng khó tiêu, đầy hơi. Người bệnh ăn quá no, ăn không đúng giờ hay thường xuyên bỏ bữa, ăn xong đã nằm ngay khiến cơ thể bạn cảm thấy ì ạch, khó chịu ở vùng bụng.

• Tác động từ tâm lý tiêu cực

Theo các chuyên gia cho biết, tâm lý căng thẳng cộng thêm áp lực công việc, mất ngủ… tác động đến hệ thần kinh trung ương  và ảnh hưởng đến nhu động ruột, gây ra tình trạng khó tiêu, ợ hơi… Đặc biệt, stress kéo dài kèm sử dụng chất kích thích hoặc thuốc an thần sẽ khiến cho người bệnh rơi vào trạng thái bệnh chồng bệnh, sự rối loạn tiêu hóa ngày càng nặng thêm.

Cách chữa trị chướng bụng đầy hơi đi ngoài

Để nhanh chóng chấm dứt biểu hiện chướng bụng đầy hơi đi ngoài thì trước tiên bạn sẽ cần chú ý tới chế độ ăn uống của mình sao cho thật sự hợp lý, nhớ rằng hãy bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cũng như sự cân bằng giữa các chất. Người bệnh hãy nhớ tuân thủ nguyên tắc ăn chín uống sôi và ăn chậm nhai kỹ. Ngoài ra người bệnh cũng nên chú ý luyện tập thể dục hoặc chơi thể thao thường xuyên để có sức khỏe tốt cũng như sức đề kháng khỏe mạnh để phòng ngừa những căn bệnh nguy hiểm đối với bản thân mình.

Những bài thuốc áp dụng đã mang lại hiệu quả tuyệt vời, các nguyên liệu rất dễ tìm, gần gũi với đời sống con người, đặc biệt an toàn với người dùng. Vì thế khi bạn bị chướng bụng đầy hơi đi ngoài nhiều thì hãy tìm hiểu và áp dụng sẽ thấy được sự hiệu quả không ngờ.

Cách chữa chướng bụng đầy hơi kèm đi ngoài bằng gừng tươi:

• Gừng tươi: Bạn hãy chuẩn bị một củ gừng tươi rồi mang đi rửa sạch, tiếp theo thái ra thành các lát mỏng. Tiếp theo bạn hãy ăn cùng với một ít muối, sẽ nhận thấy rằng các triệu chứng chướng bụng đầy hơi kèm đi ngoài giảm nhanh chóng.
• Không những vậy, bạn cũng có thể sử dụng gừng tươi đem đi đun nước uống, đây cũng như một bí quyết giúp bạn nhanh chóng thoát khỏi tình trạng khó chịu.
• Bạn có thể sử dụng túi chườm nóng để tiến hành chườm xung quanh vùng bụng, với cách làm này dạ dày của bạn sẽ được xoa dịu trong thời gian ngắn. Các triệu chứng chướng bụng đầy hơi sẽ biến mất nhanh chóng.